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疾病简介
是指机体脂肪总含量过多和(或)局部含量过多或分布异常,是一种由遗传和环境共同引起,并对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。目前临床用体重指数(BMI)来评价:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。治疗:1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉…
是指机体脂肪总含量过多和(或)局部含量过多或分布异常,是一种由遗传和环境共同引起,并对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。
目前临床用体重指数(BMI)来评价:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。
治疗:
1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。
2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品,如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
7.有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
8.建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠,善于调节心理压力,保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。
9.手术治疗。
是指机体脂肪总含量过多和(或)局部含量过多或分布异常,是一种由遗传和环境共同引起,并对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。目前临床用体重指数(BMI)来评价:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。治疗:1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉…
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6163银河官方网站内分泌代谢与免疫性疾病中心(简称本中心)是京东地区集医、教、研、防于一体的内分泌代谢和风湿免疫性疾病医疗中心。同时,本中心也是通州区糖尿病防治中心,拥有市级重点实验室1个(北京市糖尿病防治研究重点实验室),院校级研究所1个(首都医科大学糖尿病研究所),同时是国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC)成员单位和省级中心。在教学上,本中心是首都医科大学研究生学位授予点,是北京市住院医师规… [详细]
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