疾病简介
腰背肌劳损是腰背部肌肉的慢性损伤。主要是由于长期、反复的同一工作姿势如弯腰,或工作姿势不良,如长期伏案工作、电脑操作、损伤等引起的一种累积性损害,或是急性损伤治疗不及时或不当所引起的。健康处方1.急性期应卧床休息l~3周。2.防止腰部扭伤,避免过劳、久坐、久站,加强腰部肌力锻炼。3.推拿按摩、针灸及理疗、热敷。4.痛点封闭或服抗炎镇痛药和活血化瘀药。5.症状严重,久治不愈者可行针刀松解,疗效满意。6.预防复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。工作…
腰背肌劳损是腰背部肌肉的慢性损伤。主要是由于长期、反复的同一工作姿势如弯腰,或工作姿势不良,如长期伏案工作、电脑操作、损伤等引起的一种累积性损害,或是急性损伤治疗不及时或不当所引起的。
健康处方
1.急性期应卧床休息l~3周。
2.防止腰部扭伤,避免过劳、久坐、久站,加强腰部肌力锻炼。
3.推拿按摩、针灸及理疗、热敷。
4.痛点封闭或服抗炎镇痛药和活血化瘀药。
5.症状严重,久治不愈者可行针刀松解,疗效满意。
6.预防复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带,以保护腰部肌肉。
7.伏案工作、电脑操作者在工作中,要定时活动腰部。
8.保证充足睡眠,增强抵抗力。
腰背肌劳损是腰背部肌肉的慢性损伤。主要是由于长期、反复的同一工作姿势如弯腰,或工作姿势不良,如长期伏案工作、电脑操作、损伤等引起的一种累积性损害,或是急性损伤治疗不及时或不当所引起的。健康处方1.急性期应卧床休息l~3周。2.防止腰部扭伤,避免过劳、久坐、久站,加强腰部肌力锻炼。3.推拿按摩、针灸及理疗、热敷。4.痛点封闭或服抗炎镇痛药和活血化瘀药。5.症状严重,久治不愈者可行针刀松解,疗效满意。6.预防复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。工作…
相关科室
北京潞河医院骨中心肇始于上世纪60年代,贾化成主任较早开展肌腱移植及血管吻合等手术。自此,在骨科几代人的不懈努力下,在历任主任贾化成、段志民、高星魁、马春光、于振山、张亚奎的带领下,逐步发展壮大。现为北京城市副中心重点学科、首批硕士学位授予点、国家卫生健康委加速康复外科骨科试点单位,包括五个病区,开放床位150余张,下设创伤骨科、创伤救治中心、手足外科、骨关节外科、运动医学科、脊柱外科、脊柱微创中心、… [详细]
京ICP备10216567号 京卫计网审[2015]第0059号
工信部链接:https://www.beian.miit.gov.cn
版版权所有:6163银河官方网站 - 银河娱乐官网入口
地址:北京市通州区新华南路82号
京ICP备10216567号 京通公ICP备1102230048号 京卫计网审[2015]第0059号