健康知识
睡眠中的危机
劳累一天后美美地睡上一觉肯定是大家认为非常惬意的事情，但对于有睡眠呼吸骤停的患者来说却是危机四伏。
睡眠中10秒钟以上的呼吸停止可以造成患者血液里的氧气明显减少，引起机体缺氧，因而将10秒以上的呼吸停止称为呼吸暂停。
患者睡眠状态时一般不会觉察呼吸的暂停，但当呼吸恢复时人就会进入浅睡甚至苏醒。这个过程使睡眠变得支离破碎，并且每晚会发生几十、成百次，会严重扰乱患者的睡眠，使深睡期减少甚至消失。患者如果长期处于睡眠不足的状态。可引起白天疲倦、嗜睡、记忆力减退、脾气暴躁，严重影响工作、学习、生活，尤其是司机、从事危险作业的患者，意外事故频发。
呼吸暂停必然导致缺氧，二氧化碳呼不出。由于长期缺氧，刺激血管收缩及红细胞生成增加，血液粘稠度增加，患者的肺部、心脏、大脑以及其它器官会受到损害，从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病、心肌梗死、心搏骤停、肺心病、脑出血、糖尿病、癫痫、老年呆滞等，严重者甚至猝死。近年来的研究也显示，未经治疗的睡眠呼吸暂停综合症患者5年死亡率为11%～13%;每小时呼吸暂停超过20次的患者，8年病死亡率高达37%。
因此，睡眠呼吸暂停综合症已经成为都市人健康的隐形杀手。世界卫生组织为了引起大家对睡眠的足够重视，把每年的3月21日定为世界睡眠日。
