健康知识
防控新冠状病毒感染的肺炎——市民应知应会
一、什么是新型冠状病毒？
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。此次疫情新发现的冠状病毒，世界卫生组织已将其命名为2019新型冠状病毒（2019-nCoV）。
二、感染新型冠状病毒有哪些症状？
本次感染新型冠状病毒患者一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者则会出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒征休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
三、个人如何有效预防新型冠状病毒感染？
1.预防措施－戴口罩
如何戴口罩？
·首选一次性外科口罩和医用防护口罩（N95），建议购买正规企业的产品，选择适合自己的型号，保证密闭性。
·注意一次性外科口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。
·佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。
·不要重复使用一次性外科口罩；就诊回家后，应把口罩包好后丢弃，切勿随意扔弃。
何时戴口罩？
·到医院看病，或近距离接触患者时。
·同一工作或学习场所有同事或同学感冒时。
·进入公共密闭场所或搭乘公共交通工具时。
2.预防措施－呼吸礼仪
·咳嗽或打喷嚏，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，并传染他人。
·情急之下，可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。
·使用后的纸巾不要随便乱扔。
·咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。
·患有呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大，避免“吐沫横飞”。
3.预防措施－洗手
下列情况一定要洗手：
·去医院、看护病人后。
·外出或购物回家后。
·处理宠物粪便后。
·给孩子换尿布后。
·擤鼻涕、打喷嚏后。
·做饭前、冲奶粉前。
·揉眼睛前，摘戴眼镜前。
如何洗手？
4.预防措施－注意食品安全
·处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开并及时清洗，避免交叉污染。
·处理生食和熟食之间要洗手。
·要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
·尽量避免密切接触家禽和野生动物及其排泄物、分泌物，避免与生病的动物和变质的肉接触。不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。不去可能交易野生动物或者活禽的农贸市场采购。
·如果到生鲜市场采购，在接触动物或动物产品后，避免用手触摸眼、鼻、口，要用肥皂和清水彻底洗手。避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
四、什么是密切接触者？
1.病例的密切接触者，即与病例发病后有如下接触情形之一，但未采取有效防护者：
·与病例共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员，如与病例近距离工作或共用同一教室或与病例在同一所房屋中生活；
·诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员，如直接治疗及护理病例、到病例所在的密闭环境中探视病人或停留，病例同病室的其他患者及其陪护人员；
·与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员，包括在交通工具上照料护理过病人的人员；该病人的同行人员（家人、同事、朋友等）；经调查评估后发现有可能近距离接触病人的其他乘客和乘务人员；
·现场调查人员调查后经评估认为符合其他与密切接触者接触的人员。
2.密切接触者应进行隔离医学观察
·居家或集中隔离医学观察，观察期限为自最后一次与病例发生无有效防护的接触或可疑暴露后14天。
·居家医学观察时应独立居住，尽可能减少与其他人员的接触。尽量不要外出。如果必须外出，需经医学观察管理人员批准，并要佩戴一次性外科口罩，避免去人群密集场所。
·医学观察期间，应配合指定的管理人员每天早、晚各进行一次体温测量，并如实告知健康状况。
·医学观察期间出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状者，应立即到定点医疗机构诊治。
·医学观察期满时，如未出现上述症状，则解除医学观察。
