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运河健步走 控糖我先行
6月2日上午，我院内分泌中心以“运河健步走控糖我先行”为主题在通州区大运河森林公园漕运码头为广大糖友组织了一场健步走活动，活动全程4公里。通过预约报名参加的近40余名糖友及家属有姐妹、有夫妻、有坐在爸爸肩头陪妈妈一起来的小朋友，现场活跃的气氛里更充斥着浓浓亲情。
签到处，内分泌中心护理团队积极准备，为糖友们发放统一定制橙色T恤与遮阳帽，并细心为大家准备了糖块、糖水、饼干等预防低血糖的发生，充分做好各种应急预案。在运动前后为大家测量血糖，根据糖友的血糖值针对性进行食物、水分的补给，以保证糖友健康运动、安全运动。活动现场引来了众多路人围观，主动上前测量血糖并向医护人员了解控糖的相关知识。
活动启动仪式上，内分泌中心护士长王晓静在开幕词中指出：近年来，糖尿病患者数量逐渐上涨，我院通过“一个中心，一站式服务，一个标准”，可实现院内全程高校诊疗，院外患者全方位自管，希望广大糖友继续秉承“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，坚持锻炼，以健康的体魄，充沛的精力投入工作、享受生活、感受幸福。
随后，专科护士王丽丽带领糖友做了活动前的热身活动，每个人的眼神中、笑脸上都散发着一种说不出的坚定与温暖。
微风中旗帜飘扬，大家兴致高昂，阔步向前，欢快的笑语，携手的鼓励，奋力的追逐，畅快的汗水，形成一道与自然和谐共处的风景线，最后全部顺利抵达终点。
运动过后，休息间歇，内分泌中心的护士们带领糖友们一起做起了游戏，欢声笑语中大家相互配合，互相交流，不仅提高了团队团队合作精神，更增进了大家的友谊，也寓教于乐，加深了对糖尿病知识的深刻认识。尤其是“穿越雷区”游戏让糖友感受深刻，游戏中二人一组，一人蒙眼穿越障碍物，一人负责指挥，碰倒障碍物最少组则为胜利。游戏过后，被蒙住眼睛的患者这样说：“通过这个游戏，我联想到我的病情，我一方面担心自己，千万别得并发症，一方面担心因为自己给家人填了太大的麻烦!所以，我一定要好好控制血糖，预防并减少并发症的发生!”而作为搭档的患者这样说：“我真是特别着急，焦虑!很担心她摔倒!我的这种焦虑与不安也传达到了她的身上，弄得彼此都很着急!所以，联系到自己的病情，为了家人少操心，我也要控制好并发症!”大家纷纷点头，深有感触，从中更加注意到对自己疾病的管理。
此次健步走活动受到了糖友们的一致认可，围观的路人也大赞活动举办的很好，也要让身边的糖友们参加到潞河医院控糖队伍中。微信群里不断有糖友发出活动感想：“我们不仅在院内得到糖尿病的有效管理，在院外也能身临其境的感受到医护人员对我们的关心，以身作则，即贴切又实用”。
是的，请您记住：抗糖路上，您不是孤独一人，潞河医院内分泌中心永远与您一路同行!
