健康知识
怎么预防甲状腺结节
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。那么怎样做能预防甲状腺结节呢?
首先我们需要了解一下甲状腺结节的病因：
1、生活中过多的使用含碘量丰富的食物，或者摄入的碘不够，都会导致甲状腺结节的发生。
2、快节奏的生活和工作带来的压力，也会让很多人患上甲状腺结节。
怎么做能预防甲状腺结节呢?
1、首先，人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。
2、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
3、过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。保持乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
相关科室
6163银河官方网站内分泌代谢与免疫性疾病中心(简称本中心)是京东地区集医、教、研、防于一体的内分泌代谢和风湿免疫性疾病医疗中心。同时，本中心也是通州区糖尿病防治中心，拥有市级重点实验室1个(北京市糖尿病防治研究重点实验室)，院校级研究所1个(首都医科大学糖尿病研究所)，同时是国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC)成员单位和省级中心。在教学上，本中心是首都医科大学研究生学位授予点，是北京市住院医师规范化培训基地，也是中国研究型医院学会糖尿病临床技能培训中心。一、中心基本概况本中心…
