健康知识
献血前后应注意什么？
献血前：献血前一天要保证充足的睡眠，应把手臂，特别是肘部采血部位清洗干净。献血前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品，如鱼、肥肉、油条等，不要吃药，不要饮酒。
献血后：适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋，猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。献血完毕，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢。针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次便可消失。切记暴饮暴食，以免影响肠胃功能。不要做剧烈运动，1-2天内针眼不要着水。
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